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Conozca sus niveles de azúcar en la sangre NDEP-10SP

Conozca sus niveles de azúcar en la sangre

Este folleto educativo para el paciente proporciona información sobre cómo medir los niveles de azúcar en la sangre utilizando la prueba A1C y haciéndose usted mismo la prueba de glucosa sanguínea con medidor.

Last reviewed: 04/01/2014

 
Prevent Type 2 Diabetes. Step by Step. (Prevengamos la diabetes tipo 2. Paso a paso) NDEP-72

Prevent Type 2 Diabetes. Step by Step. (Prevengamos la diabetes tipo 2. Paso a paso)

Esta hoja de consejos bilingüe (español e inglés) anima a las personas que tienen riesgo de contraer diabetes tipo 2 a que den pequeños pasos para prevenir la enfermedad. Adaptada para los hispanos y latinoamericanos, la hoja de consejos contiene ideas e información culturalmente apropiadas para perder peso comiendo más sanamente y haciendo más actividad física.

Last reviewed: 11/01/2012

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Las primeras 10 copias son gratuitas. Cada paquete adicional de 10: $2. Límite 100 copias (10 paquetes).

 
Más que comida, es vida. (It's more than food. It's Life.) Poster NDEP-99

Más que comida, es vida. (It's more than food. It's Life.) Poster

El póster de la campaña nutricional “Más que comida, es vida” (It’s more than food. It’s Life) está diseñado para eliminar las percepciones erróneas sobre el tema de la alimentación y enseñarle a los hispanos/latinos cómo adoptar un plan alimenticio sabroso, pero nutritivo, que mantenga los elementos culturales de sus comidas. Este póster a color puede ser usado como un recurso para dietistas, educadores de la diabetes y personas que quieren controlar su diabetes sin perder su identidad cultural.

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For more information visit the CDC's website.
Mi plan de acción para prevenir la diabetes tipo 2 NDEP-60SP

Mi plan de acción para prevenir la diabetes tipo 2

Este paquete que contiene tres folletos ayuda a las personas a evaluar su riesgo de desarrollar diabetes. También ofrece información sobre cómo implementar un programa para prevenir o retrasar esta enfermedad. Incluye un folleto sobre la prevención de la diabetes, un registro de actividades y un contador de grasas y calorías (el contador de grasa y calorías está disponible solamente por correo y en inglés).

Last reviewed: 10/01/2009

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Copias individuales son gratis. Cada copia adicional, $4.00. Límite 10 copias.

 
You Are the Heart of Your Family...Take Care of It. (Usted es el corazón de la familia...cuide su corazón) Tip Sheet NDEP-58

You Are the Heart of Your Family...Take Care of It. (Usted es el corazón de la familia...cuide su corazón) Tip Sheet

Este es un folleto bilingüe (español e inglés) fácil de leer, y explica la conexión entre diabetes y enfermedad cardiaca en los hispanos y latinoamericanos. Este folleto ilustrado anima a los pacientes a que den pasos para controlar no sólo sus niveles de glucosa (azúcar) en la sangre, sino también su presión arterial y el colesterol. El folleto incluye una tarjeta que puede extraer y colocar en su billetera para hacer el seguimiento de estos números como meta.

Last reviewed: 07/01/2014

 
Cuídese los pies durante toda la vida NDEP-48

Cuídese los pies durante toda la vida

Este folleto ilustrado le ayuda a cuidar sus pies y ofrece consejos para evitar problemas graves de los pies. Las primeras 25 copias son gratuitas.

Last reviewed: 04/01/2014

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Las primeras 10 copias son gratuitas. Cada paquete adicional de 10: $2. Límite 100 copias (10 paquetes).

 
¿Tuvo diabetes gestacional cuando estaba embarazada? Lo que usted necesita saber. NDEP-89

¿Tuvo diabetes gestacional cuando estaba embarazada? Lo que usted necesita saber.

Esta hoja de consejos ofrece información para ayudar a las mujeres con un historial de la diabetes gestacional (DMG) prevenir o retardar la diabetes tipo 2, y además ayudar a sus hijos a reducir el riesgo de esta enfermedad.

Last reviewed: 04/01/2014

 
4 Pasos para controlar la diabetes de por vida NDEP-80

4 Pasos para controlar la diabetes de por vida

Conozca más sobre la diabetes y los 4 pasos que puede seguir para controlar la diabetes y disfrutar de una vida larga y activa.

Last reviewed: 06/01/2013

 
Consejos para jóvenes con diabetes: come alimentos saludables (Tips for Teens with Diabetes: Make Healthy Food Choices) NDEP-83

Consejos para jóvenes con diabetes: come alimentos saludables (Tips for Teens with Diabetes: Make Healthy Food Choices)

Estas hojas de consejos, parte de la serie Consejos para muchachos con diabetes tipo 2, presentan información sobre la diabetes tipo 2 y animan a la gente joven a dar pasos para controlar la enfermedad y tener una vida larga y sana. Escrita en lenguaje simple, estas hojas de consejos a todo color y reproducibles, son útiles para cualquiera que tenga diabetes tipo 2 y sus seres queridos.

Last reviewed: 11/01/2012

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Las primeras 10 copias son gratuitas. Cada paquete adicional de 10: $2. Límite 100 copias (10 paquetes).

 
Movimiento por su vida NDEP-62CD

Movimiento por su vida

Este CD de música en español ayuda a los hispanos a incorporar más movimiento en sus vidas. Tiene seis canciones originales con poderosos mensajes y fuertes ritmos latinos urgiendo a los oyentes que la actividad física moderada puede hacer la diferencia. Es un recordatorio divertido de que la diabetes se puede controlar y prevenir al integrar el movimiento en su vida. Se lo puede usar para animar a las personas o grupos para que hagan ejercicio.

Download, Order, or Print this Publication (NDEP-62CD)
For more information call 1-800-CDC-INFO (800-232-4636) / TTY 1-888-232-6348 or visit www.cdc.gov/info.
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